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17. - 20.11.2010

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Anwendung und Aufbewahrung



Wo und wie bewahre ich Thera-Band® Übungsbänder / Tubing richtig auf?

Um eine optimale Haltbarkeit und ein sicheres Training zu gewährleisten, sollte das Übungsband / Tubing nach dem Training trocken und aufgerollt in einer Tasche oder Schachtel gelagert werden.

 
Wie pflege ich Thera-Band® Übungsbänder / Tubing richtig?

Um die Haltbarkeit zu erhöhen, sollten Übungsbänder / Tubing gelegentlich mit Wasser und Seife gereinigt, danach luftgetrocknet und gepudert werden.

Dies verhindert ein „Verkleben“ durch Überreste von Schweiß und Feuchtigkeit.

Zum Pudern eignet sich z.B. handelsübliches Babypuder.

 
Wie wende ich das Thera-Band® Übungsband / Tubing richtig an?

Vermeiden Sie mechanische Einwirkungen (scharfkantige Gegenstände, wie Ringe, lange Fingernägel, raue Turnschuhsohlen usw.), da kleine Löcher oder Risse zum Reißen des Übungsbandes / Tubing führen können.
Kontrollieren Sie daher Ihr Übungsband / Tubing vor jedem Training.

Der Einsatz des Original-Zubehörs von Thera-Band® kann das Training vereinfachen und das Übungsband schonen.

Benutzen Sie zur Erstellung einer Endlosschlaufe / Schlinge den Thera-Band® Assist™ und verzichten Sie auf Knoten und Plastikklammern.

Vor allem Klammern (nicht bei Thera-Band® erhältlich) können sich zu gefährlichen „Waffen“ entwickeln, wenn sich diese während der Durchführung einer Übung lösen.

Unsachgemäßer und unvorsichtiger Einsatz des Übungsbandes / Tubing kann zu schweren Verletzungen führen.

Führen Sie daher nur sichere und schmerzfreie Übungen durch.

Vermeiden Sie Übungen, die zu einem Zurückschlagen des Übungsbandes / Tubing in Richtung Kopf führen könnten oder tragen Sie bei diesen Übungen eine Schutzbrille.

Vermeiden Sie den Einsatz zu kurzer Bänder. Die ideale Bandlänge beträgt 2,50 – 3,00 m. So werden hohe Kraftanstiege, unkontrollierte Bewegungsausführungen und vor allem ein Reißen des Übungsbandes / Tubing vermieden.

Ein Einsatz des Übungsbandes / Tubing im Schwimmbad ist möglich.
Nach dem Gebrauch sollte das Übungsband jedoch mit chlorfreiem Wasser abgespült und flächig getrocknet werden.

Das Übungsband / Tubing ist kein Spielgerät für Kinder.
Kinder sollten nur unter Aufsicht üben!

 
Gibt es Hilfsmittel / Zubehör für Thera-Band® Übungsbänder / Tubing?

Die nahezu unbegrenzten Anwendungsmöglichkeiten machen das Thera-Band® Übungsband / Tubing zu einem einfachen und effektiven Trainingsgerät.

Das Thera-Band® Zubehör (Assist™, Türanker, Griffe, Sportgriff, Fußschlaufen) erleichtert und verbessert die Anwendung und bietet zusätzliche Trainingsvarianten.