Die Neue Rückenschule (mit CD-ROM)

Autor: Kempf
Artikelnr. 90226
ISBN 978-3-540-89536-7
Verlag Springer
Seiten 286
Preis € 39,95

Das Praxisbuch zur „Neuen Rückenschule“ enthält alle Informationen, die Sie zur professionellen Vorbereitung und Durchführung von Rückenschulkursen brauchen: Organisation, Aufbau und Gestaltung von Kursen und Kurseinheiten.

Inklusive einer CD mit nützlichen Arbeitsmaterialien wie Übungsanleitungen, Vortragfolien und Checklisten.

Muskeltraining mit dem Thera-Band

Autoren: Geiger / Schmid
Artikelnr. 90112
ISBN 978-3-8354-0562-2
Verlag blv
Seiten 128
Preis € 12,95

Neu bearbeitete und erweiterte Auflage des Klassikers mit praktischer Spiralbindung: Über 100 Übungen für Arme, Rumpf und Beine, dargestellt als Grafiken, in denen eingezeichnet ist, welche Muskelbereiche sie beanspruchen.

Ein bewährtes Übungsprogramm für Fitness und Therapie.